मुझे पीलिया हो गया है, मैं क्या करूं... मस्तुरी से शक्ति सिंह ठाकुर जी के लिए परामर्श
परामर्शदाता - 'एम के सरकार', बिल्हा (संपादक)
'हमसफ़र मित्र न्यूज'
शक्ति सिंह जी,
अगर आपको पीलिया (Jaundice) हो गया है तो घबराने की जरूरत नहीं है। सही समय पर सावधानी और देखभाल से यह पूरी तरह ठीक हो सकता है। नीचे आसान और ज़रूरी सलाह दी जा रही है—
सबसे पहले क्या करें-
डॉक्टर से जाँच कराएँ
ब्लड टेस्ट (बिलिरुबिन, SGOT, SGPT) कराना ज़रूरी है, ताकि कारण साफ हो सके।
पूरा आराम करें
भारी काम, दौड़-भाग और तनाव से बचें। शरीर को ठीक होने का समय दें।
खान–पान में क्या रखें-
खाएँ (हल्का और सुपाच्य):
खिचड़ी, दलिया
उबली सब्जियाँ
दाल का पानी
पके फल (सेब, पपीता)
नारियल पानी, साफ पानी
न खाएँ (परहेज़):
तला-भुना, मसालेदार
बाहर का/जंक फूड
शराब (पूरी तरह मना)
दवाइयों में सावधानी
बिना डॉक्टर की सलाह कोई दवा न लें।
बुखार/दर्द की दवा भी पूछकर लें, क्योंकि कुछ दवाएँ लीवर को नुकसान पहुँचा सकती हैं।
घरेलू उपाय (सहायक रूप में)-
साफ गन्ने का रस (सीमित मात्रा)
मूली का पानी
ध्यान रखें: ये दवा का विकल्प नहीं हैं, केवल सहायक हैं।
संक्रमण से बचाव:
साफ पानी पिएँ
हाथों की स्वच्छता रखें
अपना तौलिया/बर्तन अलग रखें
तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ अगर
आँख/त्वचा का पीलापन तेजी से बढ़े
तेज बुखार या लगातार उल्टी हो
पेट में तेज दर्द हो
बहुत ज्यादा कमजोरी या चक्कर आए
निष्कर्ष:
शक्ति सिंह जी, आराम + सही आहार + डॉक्टर की सलाह—यही पीलिया से जल्दी ठीक होने का रास्ता है। धैर्य रखें, लापरवाही न करें, और नियमित फॉलो-अप रखें।
आपका अपना 'हमसफ़र मित्र'
नोट - और अधिक जानकारी के लिए आपका उम्र, कितने दिनों से प्राब्लम है, शारीरिक लक्षण और कोई टेस्ट रिपोर्ट होगा तो जरूर भेजिए। 'हमसफ़र मित्र' आपके सहायता के लिए तत्पर तैयार है।
सेहत संबंधित जानकारी के लिए व्हाट्सएप करें - 9009153712
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