लहसुन की एक कली रात को सोने से पहले खा ले, फिर जो होगा आपने कभी सोचा नहीं होगा
प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार' (संपादक)
'हमसफर मित्र न्यूज'
लहसुन का इस्तेमाल हर घर के रसोई घर में खाना बनाते समय किया जाता है| यह खाने को स्वादिष्ट और सुगंधित तो बनाता ही है| साथ ही इसमें पाए जाने वाले तत्व और गुण हमारे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं| जिसके कारण इसका इस्तेमाल आयुर्वेद में कई बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है| आज के इस पोस्ट में हम आपको रात को सोने से पहले लहसुन की एक कली खाने के फायदे बताने जा रहे हैं|
* रोज रात को सोने से पहले लहसुन की एक कच्ची कली को खाने से शरीर में मौजूद सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं| जिससे शरीर हमेशा स्वस्थ बना रहता है|
* जो लोग पेट संबंधी समस्याओं से अक्सर परेशान रहते हैं| उन्हें रोज रात को लहसुन की एक कच्ची कली खाकर एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए| इससे पेट के सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे| जिससे पेट से जुड़ी परेशानियां दूर हो जाएंगी|
* रोज कच्चे लहसुन की एक कली खाने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन सही बना रहता है| जिससे दिल संबंधी बीमारी होने का खतरा कम करता है|
* रोज लहसुन की एक कली खाने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है| जिससे शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है|
* जो लोग अक्सर कमजोरी और थकान की समस्या से परेशान रहते हैं| उन्हे लहसुन की एक कली को एक चम्मच शहद के साथ सेवन करना चाहिए| इससे शरीर में काफी मात्रा में ऊर्जा आती है| जिससे कमजोरी और थकान जैसी समस्या हमेशा दूर रहती।
'साभार'
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