'आज का सेहत' 

 तंबाकू और गुटके का दाग छुड़ाने के लिए रामबाण है ये औषधि, दांत हो जायेंगे सफ़ेद

प्रस्तुति - 'एम के सरकार' (संपादक) 

'हमसफर मित्र न्यूज' 

 

  भारत में बहुत से लोग हैं जो तंबाकू और गुटखा का सेवन करते हैं इसी वजह से उनके दातों में तंबाकू के गंदे दाग लग जाते हैं। और जिन्हें साफ करना बहुत ही मुश्किल हो जाता है। आज मैं 'हमसफर मित्र न्यूज' में आपको इस दाग को छुड़ाने के लिए एक बहुत ही आसान तरीका बताने जा रहा हूं। इस तरीके से आप अपने दांतो को बहुत अच्छी तरह से साफ कर पाएंगे।

हल्दी से करें दांत साफ-

अगर आपके दांतो में तंबाकू के गंदे दाग लग बन गए हैं और साफ नही हो पा रहा है। तो दाग को हटाने के लिए आप हल्दी का इस्तेमाल करें पहले थोड़ी सी नींबू का रस और नमक हल्दी मिला लीजिए। और रोजाना सुबह अपने दांतो पर मसाज करें। कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि आपके दांत पहले जैसे साफ हो गए।

आम का पत्ता-

अगर आपके दांत साफ नहीं हो पा रहे। हैं तो आप आम के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं सबसे पहले  आम का पत्ता ले आएं। और उसे मुंह में रखकर चबाएं और जब उसकी लुगदी अच्छी तरह से बन जाए। तो उसे अपने दांतो से रगड़ दीजिए और ऐसा करने से आपके दांत दूध जैसे चमकने लगेंगे।