'आज का सेहत'
अगर आपके शरीर में दिखाई दें ऐसे लक्षण, तो हो सकता है हार्ट अटैक का संभावना 
प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार' (संपादक)
'हमसफर मित्र न्यूज'
आजकल लोगों में हार्ट अटैक अर्थात हृदय रोग की समस्या ज्यादा देखी जा रही है कई लोग इसकी वजह से अपनी जान गवां रहे है। चिकित्सकों का कहना है कि लोगों को कम से कम आधे घंटे एक्सरसाइज़ अवश्य करना चाहिए, थोड़ा बाहर घूमना चाहिए, परन्तु कोरोना से बचने के उपाय के साथ। साथ ही नमक, चीनी तथा ट्रांस फैट वाली चीज़ों से दूर रहना चाहिए। इससे दिल की बीमारी होने का संकट कम होता है।
हार्ट अटैक के लक्षण:
* सीने में दर्द, सीने में दबाव, दिल के बीचों बीच कसाव फील होना। दर्द सीने से हाथों में हो सकता है। अमूमन बाएं हाथ पर प्रभाव पड़ता है, परन्तु दोनों हाथों में दर्द हो सकता है।
* जबड़े, गर्दन, पीठ तथा पेट की तरफ जाता हुआ महसूस हो। मन अशांत लगे या चक्कर आएं। पसीने से तरबतर होना।
* सांस लेने में परेशानी होना। मतली आना, उल्टी जैसा लगना। बेचैनी फील हो। खांसी के दौरे, ज़ोर-ज़ोर से सांस लेना।
* दिल के दौरे में सीने में अक्सर तेज दर्द उठता है, परन्तु कुछ व्यक्तियों को केवल हल्के दर्द की शिकायत होती है। कुछ केसों में सीने में दर्द नहीं भी होता है।
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