खुद को कोरोना वायरस से कैसे बचाएं ?
'हमसफर मित्र'।
✅ कोरोना वायरस यानी 'कोविड 19' से बचने के लिए आप नियमित रूप से अपने हाथ साबुन और पानी से अच्छे से धोएं।✅ जब कोरोना वायरस से संक्रमित कोई व्यक्ति खांसता या छींकता है तो उसके थूक के बेहद बारीक कण हवा में फैलते हैं. इन कणों में कोरोना वायरस के विषाणु होते हैं। अतः इसके सम्पर्क में आने से बचें।
✅ कोरोना संक्रमित व्यक्ति के नज़दीक जाने पर ये विषाणुयुक्त कण सांस के रास्तें से आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। अतः दूरी बनाकर रहे।
✅ अगर आप किसी ऐसी जगह को छूते हैं, जहां ये कण गिरे हैं और फिर उसके बाद उसी हाथ से अपनी आंख, नाक या मुंह को छूते हैं तो ये कण आपके शरीर में पहुंचते हैं। अतः बार बार हाथों को सेनेटरी करें अथवा हैंडवॉश करें।
✅ ऐसे में खांसते और छींकते वक्त टिश्यू का इस्तेमाल करना, बिना हाथ धोए अपने चेहरे को न छूना और संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से बचना इस वायरस को फैलने से रोकने के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं।
✅ किसी भी व्यक्ति से हाथ मिलाने से बचें। दूरी बनाकर बातचीत करें, क्योंकि यह वायरस हवा के द्वारा भी आपके शरीर में आ सकते हैं।
✅ चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार फ़ेस मास्क इससे प्रभावी सुरक्षा प्रदान नहीं करते। फिर भी बाहर जाने के पूर्व फेस मास्क जरूर लगा कर रखें।
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