'आज का सेहत' 

 आखिर क्यों झड़ते हैं हमारे बाल, जान लीजिए इसकी असली कारण 

प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार', (संपादक) 

'हमसफ़र मित्र न्यूज' 

घने और खूबसूरत बाल तो हर कोई चाहता है और इसके लिए हम एक से एक हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन फिर भी इन सबका हमारे बालों पर कुछ खास असर नहीं पड़ता। क्योंकि आजकल का हमारा बिगड़ता हुए लाइफस्टाइल, बढ़ता प्रदूषण और हमारी खराब डाइट की वजह से हमें कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. बालों का झड़ना भी उन्हीं परेशानियों में से एक है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक रोज 50 या 100 बालों का गिरना मतलब कि झड़ना ये एक सामान्य बात है. क्योंकि इनकी जगह नए बाल उग जाते हैं. लेकिन अगर किसी के इसे अधिक बाल झड़ रहे हैं तो यह एक गंभीर समस्या हो सकती है.

बालों को झड़ने से बचाना है तो इसमें सबसे पहले बालों के झड़ने का कारण पता होना चाहिए. जिसे पेहचान कर हम बाल झड़ने की समस्या से राहत पा सकें.

पोषण की कमी के कारण:

अगर आप संतुलित आहार नहीं लेते तो आपको बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए अपने खाने में हमेशा विटामिन ई और डी आयरन जिंक के साथ ही प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों को शामिल करें.

हार्मोनल बदलाव में :

शरीर में हार्मोन अचानक से बदलने लग जाए या फिर हार्मोन असंतुलन हो जाए तो इसकी वजह से भा बाल झड़ने लगते हैं. जैसे कि अगर आप काफी लंबे समय से थायरॉइड से जूझ रहें हैं तो आपको बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

फैमिली हिस्ट्री भी है वजह:

बाल झड़ने की समस्या फैमिली हिस्ट्री के कारण भी हो सकती है. अक्सर देखा जाता है कि अगर घर में किसी को पुरुष को बाल झड़ने की समस्या है तो उसकी आने वाली पीढ़ी में भी यह समस्या होती है.

ज्यादा दवाओं के सेवन :

कुछ खास दवाओं के सेवन से भी बाल गिरने लगते हैं. कैंसर, अर्थराइटिस, डिप्रेशन, हार्ट प्रॉब्लम, हाई ब्लड प्रेशर की दवाओं के सेवन से बाल गिरने की संभावना बढ़ जाती है

हेयर स्टाइलिंग के टूल:

हेयर स्ट्रेटनर और ड्रायर जैसे टूल्स का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करना भी बालों को नुकसान पहुंचाता है या फिर बालों का कस कर बांधना इससे आपके बालों में खिंचाव आता है और वो टूटने लगते हैं.

तनाव या डिप्रेशन की समस्या:

जब कोई व्यक्ति लगातार काफी लंबे समय से डिप्रेशन की समस्या जूझता है तो उस दौरान उसे बाल झड़ने की समस्या का समाना करना पड़ सकता है.

रेडिएशन थेरेपी बन सकती है कारण:

अगर किसी वजह से आप रेडिएशन थेरेपी ले रहे हैं तो ये बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं. ऐसे में बाल झड़ते तो है लेकिन दोबारा वापिस आ भी जाते हैं.

केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स:

हम बालों का झड़ना बंद करने या फिर उनमें शाइन लाने के लिए कई तरह के केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इनमें मौजूद हार्मफुल केमिकल बी बालों को नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए बालों में ज्यादा हार्श केमिकल वाले प्रोडक्ट्स का ही इस्तेमाल करें.

कुछ दवाएं बन सकती है वजह:

यदि कोई व्यक्ति किसी बीमारी से ग्रस्त है और वो इलाज के लिए दवा का सेवन कर रहा है तो ऐसे में किसी दवा के कारण भी बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.