'आज का सेहत' 

बारिश में बंद कर दे इन चीजों का सेवन, नहीं तो जाना पड़ जाएगा अस्पताल

'हमसफर मित्र न्यूज' 

 बारिश का मौसम आ चुका है और मानसून की शुरूआत हो चुकी है। इसके साथ ही आपने खाने पीन में अब कोई भी गलती की तो आपको सीधे अस्पताल पहुंचा सकती है। इसका कारण यह होता है की बारिश में इन्फेक्शन ज्यादा होता है और ऐसे में आपने जैसे ही कुछ उल्टा सीधा खाया और आप बीमार हो जाते है। ऐसे में आपको बता रहे है किन चीजों से दूरी बना ले।

पत्तेदार सब्जियां

इस बारिश के मौसम में आपको स्वस्थ रहना है तो आपको पत्तेदार हरी सब्जियां खाने बचना होगा। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में हवा में अधिक नमी होती है। ऐसे में बैक्टीरिया खासकर हरी पत्तेदार सब्जियों पर ज्यादा पनपते है। ऐसे में सब्जियां जहा उगती हैं, वहां से भी हानिकारक सूक्ष्मजीव इन पत्तों पर जा सकते हैं। ऐसे में इनसे बचकर रहे।

सी-फूड

इसके साथ ही आपको बारिश के मौसम में सी-फूड खाने से भी बचना चाहिए। दरअसल इस मौसम में मछली के प्रजनन का समय होता है और बाजार में बिकने वाले सी-फूड ताजा नहीं होते। ऐसे में आप डिब्बाबंद सी-फूड खाते है तो बीमार हो सकते है।