'आज का सेहत' 

इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए लहसुन, भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम

प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार' (संपादक) 

'हमसफर मित्र न्यूज' 

आयुर्वेद में लहसुन को एक अच्छी दवा और एंटीबायोटिक के रूप में माना जाता है. लहसुन का इस्तेमाल सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. सर्दी के मौसम में लहसुन खाने से सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों से राहत मिल सकती है. लहसुन हमारी इम्यूनिटी को भी स्ट्रॉन्ग बनाने में मददगार है. लेकिन, कुछ ऐसी समस्याएं होती हैं, जिनमें लहसुन से परहेज करना चाहिए. अगर आप इन समस्याओं से परेशान हैं, तो भूलकर भी लहसुन नहीं खाएं. वर्ना गंभीर परिणाम हो सकते हैं. आइए जानते हैं 'हमसफर मित्र न्यूज' के 'आज का सेहत' में किन लोगों को लहसुन नहीं खाना चाहिए.

इन लोगों को करना चाहिए लहसुन से परहेज  

1. लिवर की समस्या:

अगर आप में से किसी को लिवर की समस्या है तो उसे लहसुन से दूरी बनाकर रखना चाहिए. क्योंकि कच्चे लहसुन में बहुत ज्यादा एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं. ज्यादा मात्रा में लहसुन खाने से लिवर में टॉक्सिसिटी की समस्या बढ़ सकती हैं और लिवर दूषित हो सकते हैं. 

2. एसिडिटी:

जिन लोगों को अक्सर पेट की समस्याएं रहती हैं या फिर एसिडिटी या कब्ज की समस्या रहती है. उन्हें खास तौर पर लहसुन का इस्तेमाल सोच समझ कर ही करना चाहिए. लहसुन का सेवन करने से एसिडिटी या कब्ज की समस्या गंभीर रूप ले सकती है. जिसके इलाज के लिए डॉक्टर से संपर्क करना पड़ सकता है. इसलिए, बेहतर है कि ऐसी समस्या वाले लोग लहसुन से दूरी बना कर रखें. 

3. पेट संबंधी समस्याएं :

जिनको पेट संबंधित समस्याएं हैं, सेंसेटिव पेट वाले लोगों को भी लहसुन खाने से बचना चाहिए. क्योंकि लहसुन खाने से पेट खराब हो सकता है और उन्हें बार-बार वॉशरूम जाना पड़ सकता है. इसलिए इससे दूरी बनाकर रहना ही बेहतर है. 

4. रक्त प्रवाह:

लहसुन शरीर के रक्त को पतला करता है. ऐसे में अगर आपको रक्तपात की समस्या है तो लहसुन से दूरी बनाकर रहना चाहिए. क्योंकि अगर इस समस्या में लहसुन खाते हैं तो रक्तपात जैसे गंभीर नुकसान हो सकते हैं. इसलिए कोशिश करें कि लहसुन से जितना हो सकते परहेज ही करें. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. 'हमसफर मित्र न्यूज' इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.