'आज का सेहत' 

 नीम की पत्तियों का सेवन करने से शरीर को मिलता है इतनी सारी फायदे 

प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार' (संपादक) 

'हमसफर मित्र न्यूज' 

 

आयुर्वेद के अनुसार नीम की पत्तियां एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल व एंटी एलर्जी होती हैं. ये हमें प्रदूषण के साथ अन्य कीटनाशक बीमारियों से भी बचाती हैं. जानते हैं कैसे :

त्वचा रोगों में :

 खुजली, घमोरियां, एग्जीमा, सोराइसिस व कुष्ठ आदि स्कीन संबंधी रोगों में नीम की पत्तियों का लेप बनाकर लगाने से फायदा होता है.

डायबिटीज में : 

मरीज को प्रातः काल खाली पेट 6-7 नीम की पत्तियां और 8-10 निंबोली खानी चाहिए इससे शुगर लेवल कम होता है.

पेट के लिए : 

गैस, अल्सर और पेट की अन्य समस्याओं के साथ टीबी और यूरिन इंफेक्शन होने पर नीम की पत्तियों को खाली पेट चबाने से आराम मिलता है. पेट की सफाई के लिए नीम के रस का अनीमा भी दिया जाता है. बसंत ऋतु में नीम की 3-4 कोमल पत्तियां चबाने से टायफॉइड, चेचक और पीलिया जैसे संक्रामक रोग दूर होते हैं.

बालों के लिए : 

नीम की सूखी पत्तियां पीसकर मेहंदी, आंवला, रीठा, शिकाकाई में मिलाकर बालों में एक घंटा लगाकर धोने से बाल काले और मुलायम होते हैं व डेंड्रफ भी दूर होता है.

शैंपू में प्रयोग : 

लोहे के बर्तन में आंवला, रीठा, शिकाकाई, एलोवेरा के साथ नीम की पत्तियां १-२ रात के लिए भिगोएं. इसके बाद उबालकर, छानकर और ठंडा करके शैंपू की तरह इस्तेमाल करें.

तेल में प्रयोग : 

लोहे के बर्तन में 200 ग्राम नारियल या सरसोंं के ऑयल में 2 मुट्ठी नीम की पत्तियों का पेस्ट, आंवला, एलोवेरा व दानामेथी मिलाकर गर्म करें और ठंडा होने पर इस्तेमाल करें. सप्ताह में 2 बार इस ऑयल से सिर में मालिश करें.

परहेज : 

नीम की पत्तियों और निंबोली के उपयोग से एक घंटा पहले व एक घंटा बाद कुछ न खाएं वर्ना इनका उचित फायदा नहीं मिलता.

कीटनाशक उपयोग : 

नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर नहाने से शरीर के कीटाणु दूर होते हैं. इन पत्तियों को फेंके नहीं, इनका पेस्ट बनाकर मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर व गुलाब जल के साथ 20-30 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं व फिर धो लें.

मच्छरों के लिए :

 एक मुट्ठी नीम की सूखी पत्तियों को गोबर के कंडे के साथ छोटे प्याले में जलाकर 15 मिनट तक धुआं करें, इस दौरान परिवार के लोग बाहर चले जाएं. बाद में खिड़की दरवाजे खोल दें.