'आज का सेहत' 

 चमत्कारी है प्याज के चाय, जानिए इसका 5 बेहतरीन फायदे 

प्रस्तुति - 'मनितोष सरकार' (संपादक) 

'हमसफर मित्र न्यूज' 

सुबह का शुरुआत अक्सर हम चाय से करते हैं। चाय कई तरह की होती है, लेकिन क्या आप कभी प्याज का चाय पीएं है..? प्याज का चाय केवल चाय ही नहीं बल्कि इसमें औषधि गुण जबरदस्त होतीं है। आइए जानते हैं 'हमसफर मित्र न्यूज' के 'आज का सेहत' प्याज के चाय की गुणवत्ता... 

1. प्याज की चाय का सेवन हाईपरटेंशन से बचाव में सहायक है। इसके अलावा खून का थक्का जमने से रोकने में भी यह फायदेमंद साबित होती है।

2. एक शोध के मुताबिक प्याह की चाय टाइप-2 डायबिटीज से राहत दिलाने में लाभकारी है। इसके साथ ही प्‍याज की चाय फ्री रेडिकल्स को समाप्त करने में मददगार है। 

3. प्याज की चाय कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करती है। खास तौर से यह कोलोन कैंसर में बेहद फायदेमंद है।

4. डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फायदेमंद है साथ ही मोटापा कम करने के लिए भी इसका उपयोग बेहद प्रभावी है।

5. नींद न आने की समस्या में प्याज की चाय का सेवन बेहद असरदार है। इससे नींद आना शुरु होगा और अच्छी नींद आएगी। 

प्याज की चाय बनाने के लिए पानी को उबालकर इसमें कटे हुए प्याज डालें और अच्छी तरह उबालने के बाद इसे छान लें। अब इसमें नींबू या स्वाद के लिए ग्रीन टी बैग भी डाल सकते हैं। मिठास के लिए शहद का उपयोग किया जा सकता है।